A lombalgia crônica, caracterizada por dor na região lombar que persiste por mais de 12 semanas, é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Esta condição pode ter um impacto significativo na qualidade de vida, interferindo nas atividades diárias e limitando a capacidade funcional. Embora o repouso possa oferecer alívio temporário, persistindo a dor ou surgindo outros sintomas, é crucial buscar orientação de um ortopedista ou fisioterapeuta. Esses profissionais podem identificar a causa específica e iniciar tratamentos personalizados, que podem envolver o uso de anti-inflamatórios, analgésicos e, em alguns casos, sessões de fisioterapia para recuperação e fortalecimento.

Para entender melhor as origens dessa condição debilitante, é crucial explorar suas principais causas. Neste artigo, examinaremos as 10 principais causas da lombalgia crônica e como elas podem ser abordadas.

1. Lesões na Coluna: Traumas, como quedas, acidentes automobilísticos ou esportivos, podem resultar em lesões na coluna vertebral, causando danos aos tecidos moles, discos intervertebrais ou vértebras. Essas lesões podem levar à inflamação crônica e à dor na região lombar.
2. Hérnia de Disco: A hérnia de disco ocorre quando o material gelatinoso dentro de um disco intervertebral se projeta para fora, pressionando os nervos adjacentes. Isso pode causar dor lombar crônica, bem como sintomas como formigamento, dormência ou fraqueza nas pernas.
3. Degeneração Discal: Com o envelhecimento, os discos intervertebrais podem se deteriorar, perdendo sua elasticidade e capacidade de absorver choques. Esse processo de degeneração discal pode resultar em dor crônica na região lombar, especialmente durante atividades físicas.
4. Estenose Espinhal: A estenose espinhal é o estreitamento do canal vertebral, comprimindo a medula espinhal e os nervos. Isso pode resultar em dor lombar crônica, além de sintomas como claudicação neurogênica (dor ao caminhar) e fraqueza nas pernas.
5. Doença Renal A dor lombar relacionada aos rins pode ocorrer devido a diversas condições. As causas comuns incluem infecções renais, cálculos renais, ou inflamação do tecido renal. Quando os rins estão comprometidos, a dor pode irradiar para a região lombar devido à proximidade anatômica. Infecções podem causar inflamação, enquanto cálculos renais podem obstruir o fluxo urinário, desencadeando dor. É crucial buscar avaliação médica para identificar a causa específica, permitindo um tratamento adequado e a prevenção de complicações.
6. Espondilolistese: A espondilolistese ocorre quando uma vértebra se desloca para a frente em relação à vértebra subjacente, comprimindo os nervos espinhais. Isso pode causar dor lombar crônica, bem como instabilidade e limitação de movimento.
7. Doenças Degenerativas: Condições como osteoartrite, espondilose e espondilartrose podem resultar em degeneração das articulações, discos e outros tecidos da coluna vertebral. Essas doenças degenerativas podem causar dor lombar crônica e limitar a mobilidade.
8. Má Postura e Desalinhamento: Posturas inadequadas durante as atividades diárias, seja sentado, em pé ou levantando objetos, podem colocar pressão adicional na coluna vertebral, levando à dor lombar crônica. O desalinhamento da coluna vertebral também pode contribuir para essa condição.
9. Fatores Psicossociais: Fatores psicossociais, como estresse, ansiedade, depressão e problemas de sono, podem desempenhar um papel importante no desenvolvimento e na manutenção da dor lombar crônica. O estresse emocional pode aumentar a sensibilidade à dor e agravar os sintomas.
10. Sobrecarga e Uso Excessivo: Atividades que envolvem levantamento de peso, flexão repetitiva da coluna ou movimentos bruscos podem causar sobrecarga nos tecidos da coluna vertebral, resultando em dor lombar crônica, especialmente quando realizadas de forma inadequada ou em excesso.